外回り営業必見！！明日から出来る！！
眠気を無くして、つらい仕事を充実させる方法
結論: コーヒーナップを毎日しましょう。
コーヒーナップとは？？
コーヒーを飲んで15分から20分寝ることでその後の1日が楽になる昼寝スタイルのこと。
今更？と思われるかもしれませんが、会社員の方で『毎日やってます！』って人は少ないのではないでしょうか。
具体的なやり方
１. 車を停める。（できるだけ日差しが当たらなくて、心地いい場所）
2. コーヒーを飲む（カフェインが入ったもの）
3. 15分～20分（その日の仕事状況に応じて増減する）タイマーをセットして寝る。
※眠くないときは目をつむるだけでもOK！
※寝すぎや二度寝は絶対だめ！
正直私も何年か前から話は聞いたことありましたが、あまり信用してなくてやっていませんでした。
でも、毎日毎日午後から休みなく仕事の邪魔をしてくる『眠気』が本当に嫌で仕方がなくなり半信半疑で試してみることにしました。
1週間目終了 『そういや午後から眠気なかった日があったな、、たまたまかな。』
２週間目終了 『今週は眠くなる日が少なかった気がする。気のせいかな？』
３週間目終了 『いつもなら絶対眠くなる午後からの会議が全く眠くなかった。これは効いている！！！』
正直、こんなに効果がはっきり現れるなんて思っていなかったです。
現在、私は6ヶ月間仕事日は毎日コーヒーナップをしていますが、午後からの眠気は完全になくなりました！！
特に外回り営業マンにおすすめ！！
単純に外回り営業を行なっている人は、時間に融通が効くからです。
私も、毎日外回りで忙しい毎日を過ごしていますが、たった15分の時間を作ることぐらいは出来ます。
コーヒーナップをする時間は、比較的時間が取りやすい昼食を取った後の約12時半〜行っています。
しかし、まれに忙しくて昼食の時間が取れない日もあります。
そんな時でも、時間をずらして絶対取り組むようにしています。
コーヒーナップをする時間が必ずしも昼休憩のタイミングだけではないことが外回り営業マンにおすすめな理由です。
貴重な時間を使ってでも毎日取り組んだ方が良い理由
営業マンだけでなく全ての人から見ても時間は貴重です。
15分という時間があれば沢山の仕事がこなせます。
だから、その貴重な15分を毎日捧げてまですること？と思ってしまいます。
私もコーヒーナップをやり始めた時はそうでした。『寝る』ということが、なんかサボってるみたいで罪悪感をすごい感じながら、コーヒーナップをしていました。
ただこの20分は、午後から間違いなく取り返せます！
コーヒーナップをすると、いろんな効果があるとされています。記憶力が上がったり、集中力の持続時間が伸びたり、でも、私が一番実感したのは、やはり午後からの眠気がなくなったことです！
この眠気のせいで営業マンは、やる気をなくしていきます。
せっかくモチベーションをどうにか上げて仕事に取り組んでいても、この眠気のせいでその日1日のやる気が削がれ、仕事の効率がめちゃくちゃ落ちているんです！
こんなことになるなら20分間寝る方が断然いいと思いませんか？
つまり 寝る＝サボる ではない。
やるべきことは、1日の仕事の効率を上げて、より多くの仕事をこなすことです。
過程より結果を重視される営業マンだからこそ、寝る＝サボる といった感情をとっぱらって 結果につなげることが大切なのではないかと考えました。
私の体験談
冒頭にも書きましたが、私はコーヒーナップを約半年続けています。
以前はよくあった、1日の終わりに『あれ？今日終わった仕事ってこれだけ？』といったようなことが無くなり、今では、1日の終わりには充実感を抱けるようになりました。
結果的に、業務時間に集中して仕事を片付けてしまえるため 、残業も少なくなり早く帰宅出来るようになって、自分の時間を多く取れるようになりました！
おわりに
以上の理由から私はコーヒーナップをおすすめします。
私も最初は、『コーヒーナップ？そんなことする時間ないし、毎日営業中に寝るなんか出来んわ！』って思ってました。
確かに、全員が全員この方法が合うとは言い切れませんが現状から良くなろうと思ったら日常の何かを変えないといけません。
みなさんの日常を変えるきっかけの１つになれば嬉しいです！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
今日も1日楽しい営業活動でした！
今日の帰り道
